Cultiver le bien être au travail

Cultiver le bien être au travail est une formation proposée par Happy Learn Formation.

Cette formation est l’outil indispensable pour faire face au mal être au travail qui peut engendrer des démissions, des arrêts de travail mais aussi des burn out.

Cultiver le bien être au travail est la formation à ne pas manquer.

Objectifs

  • Comprendre l’importance du bien-être au travail pour la santé, la productivité et la satisfaction des employés.
  • Identifier les facteurs de stress au travail et les moyens de les gérer.
  • Acquérir des compétences pour promouvoir un environnement de travail positif et inclusif. – Apprendre des techniques de gestion du temps et du stress pour améliorer l’efficacité professionnelle. – Développer des compétences en communication pour favoriser des relations de travail harmonieuses.
  • Mettre en place des pratiques de bien-être personnel pour une vie professionnelle équilibrée.

Programme

Jour 1 : Comprendre le Bien-être au Travail

  • Introduction au Bien-être au Travail : définition, avantages et impact pour l’employeur et les employés
  • Facteurs de Stress au Travail : les causes du stress et exercices de sensibilisation au stress
  • Gestion du Stress : Techniques de gestion du stress, y compris la respiration profonde et la méditation.

Jour 2 : Créer un environnement de travail sain

  • Communication et relations interpersonnelles : gestion des conflits et communication bienveillante
  • Gestion du Temps et de la Charge de travail : planification pour équilibrer sa vie personnelle et professionnelle, outils de la gestion du temps
  • Pratiques de Bien-être Personnel : les bonnes pratiques
  • Mettre en Place un Programme de Bien-être au Travail : plan d’action

Modalités pédagogiques

  • Apport théorique
  • Méthode participative
  • Etude de cas
  • Exercice d’application
  • Débats et discussions

Suivi et évaluation

Evaluation formative avec remise de certificat de formation

 

À propos du(des) formateur(s)

Formatrice experte en Bien être au travail

Tarif
particulier

700 € / personne

Tarif
entreprise

En intra-entreprise, merci de nous contacter

Net de taxes – TVA non applicable, art. 293-B du CGIP

Tarif
particulier

700 € / personne

Tarif
avec prise en charge

En intra-entreprise, merci de nous contacter

Net de taxes – TVA non applicable, art. 293-B du CGIP

Durée : 2 jours / 14 heures
Lieu : nous consulter
Date : Merci de nous contacter
Public concerné : Tout public
Nombre de participant(s) : De 3 à 10 personnes

Pré-requis

Aucun

Date et modalités d'accès

nous consulter

Financement

OPCO/ENTREPRISE/A TITRE INDIVIDUEL FONDS PUBLIQUE/EMPLOYEUR

Taux de satisfaction global

en cours

Taux de recommandation

en cours

Contact

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