S’imposer ou s’affirmer?

S imposer ou s'affirmer

S’imposer ou s’affirmer est une grande question, mais la réponse est plus facile à dire qu’à faire.

Happy Learn Formation propose la formation  » S’imposer ou s’affirmer » pour vous aider à vous affirmer afin de communiquer de façon plus sereine.

Cette formation répond et améliora  votre Bien être au travail mais aussi votre communication dans vos relations de la vie personnelle.

Objectifs

  • Apprendre à mettre en place et entretenir des relations positives avec des interlocuteurs différents
  • Savoir donner du feedback constructif et savoir recevoir un feedback même difficile
  • Aiguiser son discernement en situation de com
  • Communication et être à l’aise avec les émotions

Programme

L’affirmation de soi, qu’est-ce que c’est ?

  • Définition
  • Les différents types d’interactions

 

Les composantes de la communication interpersonnelle

  • La carte du monde
  • L’écoute
  • Le langage
    • Verbal
    • Le para-verbal
    • Non-verbal

 

La relation

  • La responsabilité
  • Des faits … aux réactions
  • Les attitudes dans la relation

 

Les outils et les solutions

  • La hiérarchie de valeurs
    • Développer sa capacité à exprimer ses émotions
  • La congruence
  • Le feed back sandwich
  • Mes besoins ET tes besoins
  • La « to do list » de l’assertivité
  • Les 4 accords toltèques
  • Savoir dire « Non »

Modalités pédagogiques

Le groupe en formation est le premier endroit où on peut « tester » tout en apprenant.

Alternance de théorie, d’exercices, de jeux et d’expérimentations.

Echanges et partages

 

Suivi et évaluation

Evaluation formative: tout au long de la formation le participant sera évalué à travers ses réponses et des mises en situation

Une attestation de fin de formation sera remises après la formation

À propos du(des) formateur(s)

Formatrice experte en développement personnel

Tarif
particulier

700 € / personne

Tarif
entreprise

En intra-entreprise, merci de nous contacter

Net de taxes – TVA non applicable, art. 293-B du CGIP

Tarif
particulier

700 € / personne

Tarif
avec prise en charge

En intra-entreprise, merci de nous contacter

Net de taxes – TVA non applicable, art. 293-B du CGIP

Durée : 2 jours, soit 14 heures Possibilité d'une journée supplémentaire en coaching individuel en option
Lieu : nous consulter
Public concerné : Tout public
Nombre de participant(s) : De 3 à 10 personnes

Pré-requis

Aucun

Date et modalités d'accès

Merci de nous contacter

Financement

OPCO/ENTREPRISE/A TITRE INDIVIDUEL FONDS PUBLIQUE/EMPLOYEUR

Taux de satisfaction global

en cours

Taux de recommandation

en cours

Contact

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